Mi lehet más vágya egy természetgyógyásznak mint, hogy hatèkony ereje legyen a nap mint nap elhangzó egészsègre nevelő leckèknek.
Melyek akár a rendelőben akár a Természetpatikájában hangoznak el. A visszatérő vendégek igazolják a terápiák eredménnyességét. Mindig nagyon örülök amikor komoly egészségügyi javulásról számolnak be.
Annak érdekében , hogy minnél többen kaphassanak segítséget , idáig is szívesen mentem előadásokat tartani . De szeretnèm ha tudnátok , sőt megosztanátok ezt a lehetőséget . Iskolákba, klubokban, vagy rendezvényeken szivesen közre adom a természetgyógyászati tanokat, tapasztalatokat. Akár vidékre is.
Szerettel kívánok , egészségesebb holnapot !
Tavaszi mèregtelenités
Az első tavaszi napsugarak remènyt adnak testünk szellemünk megújulására.
A sötét hideg tèlben kiürült szervezetünk energia és vitamin raktára.
Ahhoz hogy lekűzdjük a tavaszi fáradságot, a kedvtelenséget, szomorúságot mely a tèl hozadéka először is egy alapos méregtelenítésbe kell kezdeni.
Hiszen tudjuk az újonnan bevitt értékes tápanyagok felszívódásának hatèkonyságát növelhetjük vele. Másodsorban pedig a tisztító kúra után könnyebb egy egészsèges testsúly csökkentő programot is kivitelezni.
Lássuk hát az alapokat , ami mindig de a kúra ideje alatt fokozottan szüksèges, mondhatni ettől függ sikerünket mennyi idő alatt érjük el.
A Tàplàlkozás:
A következő ételek kerülését ajànlom, az alternatívákat kinàlom:
Cukor tilos, ajánlottak a növényi èdesitőszerek, Eritritol , Xilit, Stevia.
Mesterséges édesítőszert ne fogyasszunk!
Fehèrlisztek tilos, ajànlott teljeskiőrlésü lisztek illetve a paleo csoportba tartozó mag lisztek , lisztkeverékek.
Hagyományos Olajak, zsírok helyett ajánlom a kókuszolajat vagy olíva olaj felhasználását. Illetve a hidegen sajtolt olajakat bátrabban lehet fogyasztani a kúra ideje alatt segítik a méreganyagok szervezetből való kiürülését.
Vad ès vörös húsok elhagyása kötelező ! Húsevőknek engedélyezett a fehér húsok gyengén párolva napi 1 szer.
Leginkább ajánlott a halak fogyasztása ,természetesen gyengén párolva nem bundában olajban kisütve!
Zöldségek nyersen minden mennyiségben de köret helyett is salátát kellenne fogyasztani illetve desszertnek is tudok néhány ötletet.
Gyümölcsök megvàlogatva , vagyis elsősorban citrusok fogyasztását ajànlom illetve savanykás alma is jöhet.
Aranyszabàly a gyümölcsökre is érvényes este hat utàn semmit.
S most a vizről a folyadékfogyasztásròl. A lényeg az elfogyasztott folyadèk mennyiségét lényegesen meg kell növelni. Hiszen a kiválasztódott méreganyagok a folyadék segítségével tudnak távozni a szervezetből. Minimàlisan legyen meg a három liter illetve testtömegtől függően ettől jóval több is indokolt lehet.
Fontos: A folyadék kizárólag tiszta víz illetve előírt mennyiségben gyógytea lehet. Tilos szénsavas vizet, üdítőt bármi mást fogyasztani .
A legideálisabb a tisztított víz vagy baba víz energetizálás utáni fogyasztása.
Tea: ajánlom a György teák közül a csalán alapú tisztító teakeveréket. Illetve plussz a leirásban szereplőt.
Mozgás : Elengedhetetlen kiemelném és komolyan kell venni! Életkortól testtőmegtöl függetlenül napi egy óra kötelező!!
A külömbség az intenzitásban és a mozgàs fajtàban van. Tehát a minimum ,egy túlsúlyos mozgás hiányos kliensnek naponta kétszer fèl óra séta ha csak lehet autóktól távol zöldövezetben mély légzésekkel kombinàlva.
Azonos időben.
A fokozatok egyéniek.
Fontos lenne még nèhàny percre a nap sütèst magunkévá tenni vagyis séta közben fordítsuk arcunkat a napra és adjuk át magunkat az élmènynek. Lelkünk örülni fog.
Az alapok után jöhet a a tisztító kúra maga:
Első lépés az emésztő rendszer kitakaritása.
Bélrendszer . Tudni kell ,hogy több kg salakanyag képes felhalmozodni a bélredőkben egy átlagos életmód mellett .
Fő hatóanyagunk a Colon controll . Reggel ébredés után egy adagoló kanállal oldjunk fel egy pohár energetizált vízben és igyuk meg. Ezt este megismételjük. Utána nem sokkal fogyasszuk 1-1 bögre tisztító teakeveréket.
Napi 3x étkezés nem többször a leírtak alapjàn összevàlogatva.
A kúrát addig kell folytatni míg tart a Colon controll .
Második lépés a màj méregtelenítése.
Fontos: Nem csak az alkohol és a dohànyzás terheli a màjat a tartósító szerek adalékanyagok és a gyógyszerek sajnos mind mind kárositjàk.
De majd most kitakaritjuk: Fő hatóanyagunk a Silmarin magyarul a Máriatövismag hatóanyaga. Alap esetben ajánlom a Máriatövis kapszulát mellé Májmeridián tea fogyasztása napi 2 bögrével.
A kúrát három hétig folytassuk.
Következik a vese tisztítás. Ugye tudjuk a vesére nagyon kell vigyázni hiszen az élet energiàját ( Chi- t) hordozza.
Fő hatóanyag a vese meridián kapszula mellé a teájából napi 2 bögrével reggel és este 1-1.
A kúra ideje 2 hét.
Kővetkezik a nyirok rendszer . Elakadás estén ha a mèreganyag felhalmozodik nyirok pangás , ödéma keletkezhet .
De jó hír , tehetünk ellene:
Létezik egy gyógynővény főzet amit nagyon jónak tartok egyedülálló ebben a kategóriában.
Purident a neve kb. 3 hét a kúra első fázisànak ideje.
Fogyasztása: egy kupakkal felràzás utàn beleőntünk egy üveg energetizàlt vízbe. Majd elvegyitjük és ezt reggeltől elkezdve du. Öt óráig elfogyasztjuk. Természetesen mellette megy a víz fogyasztás is.
Ezennel a tavaszi tisztító kúra végéhez értünk. Mostanra legkevesebb 2-3 kg. súlyveszteségünk van. Sokkal energikusabbak vagyunk. Jobb közérzettel és jobb kedvvel várjuk a májusi nap ragyogását.
Aki szeretne több súlyfeleslegtől megszabadulni és becsülettel túl van az előbbi kúrán annak van folytatàs.
Ajándékutalvány:
Vásároljon ajándékutalványt családtagjainak, munkatársainak, barátainak.
Hasznos ajándék bárkinek, bármikor. Különböző összegekben, különböző kezelésekre, terápiákra.
Hát-testmasszázs:
Életmód, stressz, helytelen testtartás, mind-mind károsan befolyásolja az izmok, ízületek állapotát-görcsössé, feszültté, fájdalmassá válhatnak.
Szükséges a lazítás, mély vagy felületi masszázs során a stresszoldás hatására, lazábbá, fájdalommentessé válnak, megkönnyebbülést hoz.
Cellulit Masszázs A Narancsbőr Tüneteinek Enyhítésére:
A cellulit masszázs a narancsbőr tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére szolgál. A narancsbőr esetén a laza kötőszövetekben zsírsejtek gyűlnek össze, melyek csomókba rendeződnek, majd megnagyobbodnak ezzel lassítva a véráramlást és a nyirokkeringést.Méreganyagokka
A masszázs javítja a keringést, a nyirokkeringést és a szövetek oxigénellátását, frissességét. A cellulit kezelése kitartást és erőfeszítést igényel, türelmesnek kell lennünk, mert a valóban látványos eredményhez hónapok kellenek. A várt eredmény rendszeres masszázzsal, az étrend és az életmód megváltoztatása mellett érhető el. A cellulit masszázst ajánlott kúraszerűen alkalmazni, minimum 10 alkalommal heti 2 x megismételni. A masszázs cellulit elleni olajjal , krémmel történik.
Cellulit masszázs menete:
Peeling, bőr radírozás, dörzsölés, bemelegítés, simító mozdulatokkal. Gyúrás, testtekercselés.
Mindenkinek ajánlott, aki a makacs narancsbőrt szeretné eltüntetni és emellett még fogyni is szeretne. Az eredmény egy alkalom után is látszik, a bőr simább, feszesebb lesz. A legtöbb kezelt személy már egy alkalom utáni fogyást is tapasztalt. Gyors, hatékony megoldás a kritikus területekre. Intenzíven, mélyrehatóan mozgatja át az egész kötőszövetet .
Szívcsakra meditáció
Most pedig koncentrálj a légzésedre, töltsd meg a tüdődet ibékességgel és nyugalommal, s kilégzéssel fújj ki magadból minden aggodalmat és szorongást. Hagyd, hogy légzésed lelassuljon, szabályossá és ritmikussá váljon.
Miközben lélegzel, engedd, hogy a békesség tested minden részében szétterjedjen. Légy békés, nyugodt, érezd, hogy minden aggodalom és szorongás kiárad belőled .Engedd, hogy tested és elméd a békesség állapotába kerüljön.
figyelmed fordítsd a mellkas középpontjában elhelyezkedző szívcsakrádra.
Lásd, hogy gyönyörű zöld fényben örvénylik, forog és forog. Lásd magad előtt, hogy egy csodálatos smaragdhoz hasonlóan ragyog. Miközben nézed, ahogy forog, szívcsakra elkezd kinyílni, és rózsaszín fényt pillantasz meg benne.
Ez a szeretet színe. Amint tovább nyílik, látod, hogy a fény kezd ki áradni belőle, beragyogja egész testedet, megtölti aurádat, rózsaszín ragyogásban fürdeti minden részedet, s minden sejtedet szeretettel tölti meg.
Érezd, hogy szeretetben és gyöngéd gondoskodásban van részed; most, hogy lényed minden porcikája részese a szeretetnek. Élvezd ezt az állapotot.
Képzeld el, hogy nyitott szíveden keresztül boldogságot, tiszta, gyógyító fényt lélegzünk be, ami folyamatosan feltölti mellkasunkat.
Kilégzéseinkkel pedig félelmeink, haragunk, betegségeink, fájdalmaink távoznak belőlünk. Szeretetet be, fájdalmat ki. Fényt be, sötétséget ki.
Érezd ahogy mellkasod megkönnyebbül, szabaddá és nyitottá válik.
Majd képzeldd el, hogy minden egyes belégzéssel mellkasodból továbbáramlik ez a gyógyító energia a végtagjaink felé, kiszorítva az ott lerakódott fádalmat felszabadítva a feszültségeket.
A tiszta, szerető fény fokozatosan feltölti a lábaidat a bokáktól, a térdeken át egészen a csípőig. Minden egyes belégzéssel egyre följebb és följebb áramlik benned a fény. Minden egyes kilégzéssel pedig könnyebb és szabadabb leszel
Feltöltődsz köldökig, mellkasig, vállakig, onnan végigáramlik az energia az ujjainkig, majd feltöltődnek a kezeink, karjaink, nyakunk, arcunk, tarkónk, egészen a fejünk tetejéig.
Könnyűvé vállsz és ebben a lebegésben végigjár a szerető, gyógyító erő.
Képzeldd el, hogy testedet átformálja, átrendezi, megnyugtatja, meggyógyítja ez a belélegzett energia,
Most pedig hagyd, hogy a szeretetenergia aurádon keresztül kiáradjon, és szétterjedjen a helyiségben, és egy kilégzéssel engedd egyre messzebbre és messzebbre terjedni: túl a falakon a környező területre.
Lásd magad előtt, hogy a szeretet kiárad, és mindent mindenkit megérint, mindent rózsaszín fénnyel borít be, gyógyít, energizál, harmóniába hoz. Engedd, hogy tovaterjedjen ahol vagy, és azon is túl, hogy betöltse az egész teret
Egy lélegzettel Engedd, hogy a szívedből kiáradó szeretet megérintsen minden élőlényt, megérintse a bolygó minden részletét. Érezd át, hogy szeretetteljes kapcsolat fűz minden létezőhöz.
Most pedig hagyd, hogy a szeretet kiterjedjen és küldj vele egy gondolatot és kívánságot, hogy mindened gyógyuljon, aminek meg kell gyógyulnia, hogy szeretet áradjon oda, ahol szeretetre van szükség, hogy békét, megbocsátást hozzon, hogy helyreállításon mindent ami elromlott
Tedd hozzá saját személyes üzenetedet.
Maradj ebben az állapotban egy ideig, majd egy lélegzettel engedd, hogy az energia visszatérjen az aurádba végül vissza a szívedbe. A
jó hatás, a szeretet energiája maradjon örökre a szívedben,zárd hát jól be.
Engedd, hogy a szeretetsugár még egyszer felragyogjon a szívedben, tudván, hogy bármikor megnyithatod, és bármikor szeretetet és gyógyító erőt küldhetsz bárhová, ahová csak akarsz.
Hagyd, hogy az örvénylő smaragzöld fénykerék bezáruljon a rózsaszín sugár felett, és egy kicsit lelassuljon.
Ismét figyeldd a légzésed Lassan és finoman kezdd ismét érezni jelenlétedet a helyiségben. Légy tudatában fizikai testednek. Mozgasd meg az ujjaidat és lábujjaidat. Amikor készen állsz, nyisd ki a szemed.